психолог Ольга зарецкая

КЛАССИЧЕСКАЯ ДИНАМИЧЕСКАЯ

терапевтическая группа

ПСИХОЛОГ Ольга зарецкая

терапевтическая группа

Терапевтическая группа

Еженедельная

По четвергам в центре Москвы

Групповая динамика создаёт уникальное пространство для развития и потенциальных изменений и помогает преодолеть тупики, возникающие в индивидуальной работе. Группа - это самостоятельный и самоценный формат терапевтической работы.

В отличие от индивидуальной терапии, где всё внимание психолога принадлежит одному человеку, групповая динамика создаёт уникальное пространство для вашего развития и потенциальных изменений.

ПРЕИМУЩЕСТВА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ

по сравнению с индивидуальной работой:

Универсальность проблем и чувств

Среди других участников группы вы обнаружите людей с похожими трудностями. Это снижает ощущение изоляции и нормализует переживания.
Эксперименты и новый опыт

Пространство группы позволяет безопасно пробовать новое и осваивать более эффективные способы действий, вдохновляясь опытом друг друга.
Богатство обратных связей

Отклики от разных людей создают более объёмную картину и позволяют выйти за рамки привычного взгляда на самого себя, ситуацию, перспективу.
Альтруизм и сплочённость

Принадлежность к группе и возможность не только получать поддержку, но и помогать другим, сами по себе терапевтичны.
Пространство межличностного взаимодействия

В группе воспроизводятся привычные паттерны из других значимых отношений, и есть возможность исследовать и переосмыслять этот опыт.
Финансовая доступность

Стоимость участия в группе ниже, чем индивидуальные встречи у одного и того же специалиста.

Обмен опытом

Эмоциональная поддержка

Эксперименты и трансформация

БАЗОВЫЙ СЕТТИНГ

4000 рублей

Стоимость одной встречи
по четвергам

Начало — 3 сентября (все даты встреч известны, легко планировать)
15:00 - 18:00

Работаем 3 часа с одним перерывом 15 минут
в центре Москвы

Камерная группа — 6-8 человек

Профессиональный психолог

Сертифицированный специалист

НЕМНОГО ОБО МНЕ

Ольга Зарецкая — психолог, гештальт-терапевт (практика с 2016 года), член РОО ОПП «Гештальт-подход» (с 2025 года); психолог-исследователь, преподаватель высшей школы; автор ряда научных публикаций по теме компьютерной и интернет-зависимости (РИНЦ).

Области профессиональных интересов: нарциссическая проблематика, зависимое поведение, эмоционально-волевая сфера, психологическое просвещение, история развития и теория гештальт-подхода.

Мы работаем с парами, потому что...

Ольга Зарецкая:
«…Не просто два хороших специалиста одновременно, а целый альянс, — это настоящая роскошь! Мы — разные, но вместе работаем на одну цель — благополучие пары…»

Ольга Зарецкая:
«…Супружеская пара — это союз мужчины и женщины. Наш ко-терапевтический альянс тоже разнополый. Это позволяет нам эффективно исследовать семейные истории с разных сторон и поддерживать как мужской, так и женский полюса…»

Сергей Утенков:
«…Семейных психологов много, а стабильных ко-терапевтических альянсов, специализирующихся на работе с парами мало. Потому что создавать партнёрские отношения нелегко во всех сферах — и в романтической, и в семейной, и в профессиональной…»

Ольга Зарецкая:
«…Бывает, что я испытываю растерянность или сильно затрагиваюсь, когда слышу какую-то историю. Это нормально, это часть работы психолога, и обычно я с ней хорошо справляюсь. Но в работе с парами такое замешательство может дорого обойтись. Я предпочитаю не рисковать и опираться на ко-терапевта…»

Мы работаем с парами
в ко-терапии, потому что...

Ольга Зарецкая:
«…Не просто два хороших специалиста одновременно, а целый альянс, — это настоящая роскошь! Мы — разные, но вместе работаем на одну цель — благополучие пары…»

Ольга Зарецкая:
«…Супружеская пара — это союз мужчины и женщины. Наш ко-терапевтический альянс тоже разнополый. Это позволяет нам эффективно исследовать семейные истории с разных сторон и поддерживать как мужской, так и женский полюса…»

Сергей Утенков:
«…Семейных психологов много, а стабильных ко-терапевтических альянсов, специализирующихся на работе с парами мало. Потому что создавать партнёрские отношения нелегко во всех сферах — и в романтической, и в семейной, и в профессиональной…»

Ольга Зарецкая:
«…Бывает, что я испытываю растерянность или сильно затрагиваюсь, когда слышу какую-то историю. Это нормально, это часть работы психолога, и обычно я с ней хорошо справляюсь. Но в работе с парами такое замешательство может дорого обойтись. Я предпочитаю не рисковать и опираться на ко-терапевта…»

Группа подойдёт вашей паре, если вы:

испытываете сложности с переключением между родительством, бытом и мужско-женскими отношениями
отмечаете дефицит времени и энергии для романтики, снижение влечения и регулярности интимной близости
чувствуете, что эмоционально отдалились друг от друга, переживаете одиночество вдвоём
обнаруживаете разницу в ожиданиях друг от друга, несовпадение желаний и растущее недопонимание
находите себя в социальной изоляции, редко проводите время вместе, утратили пространство свидания

За время участия в группе вы сможете:

✓

развить навык ведения диалога в вашей паре, подобрать подходящие слова, чтобы объяснить себя, услышать партнёра, говорить на сложные темы

✓

посмотреть друг на друга свежим взглядом, заметить старое, знакомое, любимое, обнаружить что-то новое, незнакомое, но интересное

✓

создать необходимые договорённости, связанные как с бытовыми вопросами, так и с романтической стороной жизни вашей пары

✓

ясно прочувствовать границы вашей пары в отношениях с детьми, другими членами семьи, окружающим миром

✓

получить обратную связь и поддержку от других пар и ведущих группы, чтобы не чувствовать себя одинокими в своих сложностях

07 ноября 2026

28 ноября 2026

12 декабря 2026

26 декабря 2026

16 января 2027

30 января 2027

13 февраля 2027

27 февраля 2027

20 марта 2027

03 апреля 2027

17 апреля 2027

Перед тем, как подтвердить ваше участие в группе,

мы проводим небольшое собеседование в формате видеозвонка.

Нам важно лично познакомиться с вами до начала проекта,

обсудить ряд организационных моментов

и ответить на ваши вопросы.

Перед тем, как подтвердить ваше участие в группе,

мы проводим небольшое собеседование в формате видеозвонка. Нам важно лично познакомиться с вами

до начала проекта, обсудить ряд организационных моментов и ответить

на ваши вопросы.

ЗАПИСАТЬСЯ (Telegram) ЗАПИСАТЬСЯ (Мах)

POST SCRIPTUM | Психологическая студия

Политика обработки персональных данных

КЛАССИЧЕСКАЯ ДИНАМИЧЕСКАЯ

ПРЕИМУЩЕСТВА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ

Универсальность проблем и чувств

Эксперименты и новый опыт

Богатство обратных связей

Альтруизм и сплочённость

Пространство межличностного взаимодействия

Финансовая доступность