Терапия для меня — это способ разделить одиночество, быть вместе в сложных переживаниях, пройти через трудности рядом.

🔎 Мне близка метафора детективного расследования. В нём мы вместе ищем, что спряталось в глубине: как исчезла радость, когда нарушилась связь с собой, куда уходит сила и желание. Иногда это напоминает разгадывание ребуса или составление паззла. Мы собираем «улики» из прошлого опыта, из тела, из слов, из снов — и постепенно восстанавливаем целостную картину.

Моя роль — быть надёжным напарником: замечать то, что раньше ускользало, направлять свет туда, где пока темно, и помогать находить внутренние опоры. Мне важна искренность, уважение к уязвимости и желание сделать жизнь хоть немного теплее и понятнее.

Чаще всего ко мне обращаются со следующими темами:

• депрессия, эмоциональное выгорание, прокрастинация, усталость, бессонница, тревожность;
• проблемы с самооценкой, самопринятием, профессиональной самореализацией;
• трудности в отношениях, конфликты, расставания;
• самоповреждения и рискованное поведение;
• работа со сновидениями, кошмарами, сонным параличом.